Regi i eget liv

  • 17.02.2017 kl. 14:14

Har du noen gang kjent p at du ikke vet helt nr arbeidsdagen slutter og hverdagslivet tar over?

For mange er arbeidet en livsstil!

For eksempel de som har blogging som arbeid. Er de alltid p jobb, klarer de noen gang ta et avbrekk? Jeg vet at for enkelte slutter ikke arbeidsdagen nr de gr hjem, de tar arbeidet med seg. Enten i form av at de jobber videre nr de kommer rett hjem eller etter at barna har lagt seg. I en travel hverdag er det vanskelig f tiden til strekke til alt man nsker gjre. Klarer du sette av tid til det du har lyst til og tar du regi i eget liv?

Sett at man deler opp livet i fire sfrer;

  1. Arbeid
  2. Familie (familie, ektefelle & de aller nrmeste relasjonene)
  3. Fritid (aktiviteter vi brenner for eks. trening)
  4. Utvikling (eks. kompetanseheving, etterutdanning og personlig utvikling)

Hvordan ser dette ut hos deg og hvordan fordeler du tiden din p disse sfrene?
Jeg kan fortelle at det for kort tid siden s det slik ut hos meg??..

Ingen ideelt situasjon da familie og arbeid gikk s tett p hverandre. De spiste ogs opp fritiden!

Jeg mtte se nrmere p hvem som stilte krav til meg i hverdagen..

  •             Familie
  •             Arbeidsgiver
  •             Venner

Det er lett fle seg skviset nr man fler krav fra alle rundt seg. Jeg inns at for lykkes mtte jeg sette krav til meg selv. Hvor mye skal jeg trene i lpet av uken? Hvor mye kvalitetstid skal jeg ha med barna som ikke innebrer kun kjring til aktiviteter eller lage matpakker? Hvor mye tid skal jeg bruke p arbeid utover arbeidstiden? Jeg har hele livet trent mye og plutselig s finner jeg ikke tid og hvis jeg har tid, har jeg ingen energi. Nr skal jeg trene?!

For min egen del fant jeg ut at jeg brukte alt for mye tid p arbeid etter arbeidstid. At man noen dager innimellom tar med seg arbeid hjem, er helt greit. Men jeg gjorde det konsekvent hver eneste dag. Arbeidssfren spiste seg inn p de andre sfrene i livet mitt. Jeg kunne sitte jobbe mens barna spiste middag eller gjorde lekser. Nr jeg aller helst skulle sove, l jeg og tenkte p arbeidssituasjoner. Jeg elsker jobben min, den gir meg utrolig mye. Og jeg er heldig som har mange dyktige kollegaer.

Men hadde jeg ikke tatt egne grep, kunne jeg worst case endt opp i en stress situasjon. Da hadde alle andres krav blitt opplevd som sty. Det viktigste er at man tar grep over sin egen situasjon, fr den tar grep over deg.

For f tid til de tingene vi har lyst til og er viktige for oss, m vi nedprioritere noe annet. 

original_url: 6ADD308F-4F4F-46AA-A126-82ADB7540FB6

 

Riktig god helg!

 

 

 

#jobb #arbeid #hverdagslivet #ledelse #stress #livet #regi #psykiskhelse

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Renate Lindmark

I en alder av 37 r har jeg bestemt meg for starte en blogg. Jeg har egentlig aldri hatt hverken tid eller veldig lyst til blogge tidligere, men etter en joke p jobben, tok jeg gutta "p ordet". Jeg starter en blogg med et navn de har funnet p. N er det vel slik at frue er litt oppbrukt, but here we go! Jeg heter Renate Lindmark og er 37 r fra Rlingen, like utenfor Oslo. Jeg har to flotte dtre, en engel og er samboer med verdens heldigste mann...hh Bruker mye av tiden min p familien, trening og arbeid. Er over middels interessert i ledelse og resultater. Har jobbet med salg i hele min karriere og har de tre siste rene hatt ansvar for salg i Tribe Hotels som er en del av First Hotels familien. Fr den tid har jeg bakgrunn fra finans. Nr jeg ikke reiser til hotellene vi har i Norge, Danmark, Sverige og Island. Elsker jeg lange ferier i varme strk. Jeg har bodd noen r i Spania og prater derfor flytende spansk, noe jeg har hatt mye glede av i ettertid. Etter bde ha vrt landeveissyklist og basketballspiller i mine yngre dager. Er trening er noe jeg bruker en god del tid p, dessverre klarer jeg ikke alltid vre 100% p dette omrdet. Det blir en god del lpeturer i lpet av ret, en aktivitet jeg deler med min samboer. Et par lp i lpet av ret hper jeg f til. Og ikke minst noen turer til helsestudio, men jeg er ingen fanatiker. Ogs har jeg innsett at kroppen min ikke ser ut som jeg er 20 r og det er helt greit. Jeg kommer mest til blogge om karriere, mote og trening. Klr er noe jeg bruker bde penger og tid p, derfor vil dette vre en naturlig del av bloggen.

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits